Posts

Showing posts from January, 2024

مردانہ صحت: چیلنجز اور دیکھ بھال MALE SEXUAL HEALTH

  مردانہ صحت: چیلنجز اور دیکھ بھال مردانہ صحت اہم ہے اور یہ ہمارے معاشرتی، پیشہ ورانہ اور فردی جوہروں کا حصہ ہے۔ مردانہ صحت کا خیال رکھتے ہوئے، ہم اپنی زندگی کو خوبصورت بنا سکتے ہیں اور اپنے پورے پتے میں حکومت بنا سکتے ہیں۔ 1. جسمانی صحت: مردانہ جسمانی صحت کا خیال رکھنا بہت اہم ہے۔ یہ نہایت ضروری ہے کہ مردانہ افراد روزانہ ورزش کریں اور صحتمند خوراک کا خیال رکھیں۔ ورزش مردانہ مضبوطیت، ہڈیوں کی مضبوطی اور دل کی صحت میں بہتری کا باعث ہوتی ہے۔ 2. دماغی صحت: دماغی صحت بھی اہم ہے۔ روزانہ کے تناؤ اور ذہانت بڑھانے کے لئے، مردانہ افراد کسی بھی مقام پر اپنی دماغی صحت کا خیال رکھیں۔ دھیان لگانا، مختلف مشغولیتوں میں محنت کرنا اور نئے چیلنجز کا سامنا کرنا دماغی صحت کے لئے مفید ہوتا ہے۔ 3. روابط اور خاندان: مردانہ صحت میں خاندانی تعلقات بھی اہم ہیں۔ خود کو خاندان اور دوستوں کے ساتھ محنتی اور مددگار حالات میں رکھنا اہم ہے۔ یہ ہمارے مینٹل ہیلتھ کو بہتر بنا سکتا ہے اور زندگی کو خوشیوں سے بھر دے۔ 4. خود کو جانیں اور دیکھ بھال: اہم ہے کہ مردانہ افراد خود کو جانیں اور اپنی صحت کا خیال رکھیں۔ اگر ک...

یوگا اور دماغی صحت

  بہت سے لوگ یوگا کو صرف جسمانی ورزش سمجھتے ہیں، مگر یہ ایک آپ کی زندگی کو مکمل طور پر بدل سکتا ہے۔ یوگا ایک قدیم فن ہے جو ذہانت اور صحت کو ترتیب دینے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ عمیق تنفس، آسان متحرکات اور دھ्यان کی تکنیکوں پر مبنی ہے، جس سے آپ کا دل، دماغ اور جسمانی صحت میں بہتری آ سکتی ہے۔ 1. آرام اور چین یوگا کا مشترکہ مقصد آرام اور چین کی ترقی ہے۔ اس میں موجود آسان متحرکات اور دھیمی تنفس کی ترکیب آپ کو دنیا کی ہلچل اور زحمات سے دور لے کر ایک محدود اور مرکوز حالت میں لے آتی ہے۔ اس سے آپ کا دل اور دماغ چین کرتا ہے، جو ایک صحتمند زندگی کی بنیاد ہے۔ 2. جسمانی لاحقی اور مضبوطیت یوگا مختلف اقسام کی مضبوطیت اور جسمانی لاحقی میں مدد فراہم کرتا ہے۔ آپ مختلف آسان متحرکات اور آسنانیوں کے ذریعے اپنی مضبوطیت بڑھا سکتے ہیں، جو آپ کو زیادہ چست اور قابلِ برداشت بناتا ہے۔ 3. تناؤ کا کم ہونا اور دماغی صحت یوگا میں دھیمی تنفس اور دھیان کی تکنیکوں سے آپ اپنے دماغ کو راحت دینے کے لئے مدد گار ہیں۔ یہ آپ کو تناؤ سے نجات دینے میں بھی مدد کرتا ہے اور آپ کو اچھی نیند آتی ہے۔ 4. جوانی اور تازگی یوگا آپ ...

بچوں کی نامکمل نشوونما اور ھومیوپیتھک علاج

  بچوں کی نامکمل نشوونما اور ھومیوپیتھک علاج بچوں کے جسم کی نشوونما کے لیے مناسب مقدار میں غذائی اجزا کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر بچے کو مناسب مقدار میں غذائی اجزاء نہ ملیں تو بچے کے جسم کی نشوونما درست نہیں ہوتی۔ اس بیماری کا علاج درج ذیل ادویات سے Pynus Silvestris: عام طور پر، بچے کا جسم معمول کے مطابق بڑھتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ صحیح طریقے سے نشوونما نہیں پاتا جس کے نتیجے میں کئی قسم کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ سینے کی لمبائی بڑھ جاتی ہے، بچہ سونا پسند کرتا ہے، کھانا ہضم کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، یاداشت کمزور ہو جاتی ہے اور جسمانی کمزوری کی وجہ سے چلنے کی طاقت نہیں رہتی۔ اس مرض میں بچے کا جسم کمزور اور پتلا ہوجاتا ہے، سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، دل کی دھڑکن بلند ہوجاتی ہے۔ اس طرح Pynus Silvestris کا مدر ٹینچر یا اس کی 3 پوٹینسی لینی چاہیے۔ خصوصاً گھٹنوں کی پتلی پن اور کمزوری دور کرنے کے لیے بہت مفید ہے۔ یہ دوا جسم کے اعضاء میں ہونے والی خارش کو بھی ٹھیک کرتی ہے۔ سلفر: ہاتھ اور ٹانگوں کے کمزور ہونے کی حالت میں...

(ہومیوپیتھیک آزمودہ نسخے)HOMEOPATHIC PATENT FORFULAS

  بسم اللّہ الرّحمن الرحیم، (ہومیوپیتھیک آزمودہ نسخے) 1-: منی میں( Pus cell)پیپ آتی ہو تو ( سلیشیا) بہترین دوا ہے ۔۔۔ Silicea 2-: منی میں خون ( RBC ) آرہے ہوں تو ( لائیکوپوڈیم+ مرکسال ) بہترین دوا ہیں ۔۔۔ Lycopodium Marc sol 3-: منی پانی کی طرح پتلی ہو جائے تو ( سلفر+ سیلینیم+ نکس وامیکا + نیٹرم فاس) بہترین ادویات ہیں ۔ علامات کے مطابق سنگل دوائی بھی دے سکتے ہیں اور کمبنیشن بھی ۔۔۔ Sulphur Silicea Nux vomica Nat Phos 4-: قبض کی وجہ سے منی کے قطرے خارج ہوتے رہتے ہوں تو ( برائی اونیا+ نکس وامیکا+ سلفر) ادویات ہوں گی ۔ علامات کے مطابق سنگل دوائی بھی دے سکتے ہیں اور کمبنیشن بھی ۔۔۔۔ Bryonia Nux vomica Sulphur جنسی خواب یا جنسی خیالات ہر وقت ذہن پر مسلط رہنے کی وجہ سے منی کے قطرے ٹپکتے رہیں تو ( سٹافی سگیریا + کلاڈیم) بہترین ادویات ہیں ۔۔۔ Staphysagria Caladium ℍ𝕆𝕄𝕆𝔼𝕆ℙ𝔸𝕋ℍ𝕀ℂ 𝔻𝕆ℂ𝕋𝕆ℝ HAFIZ NABEEL 03336299552

(وجع المفاصل یا جوڑوں کا درد)RHEUMATISM

  بسم اللّہ الرّحمن الرحیم، ( ہومیوپیتھیک آزمودہ نسخے) RHEUMATISM (وجع المفاصل یا جوڑوں کا درد) RHUS TOX 30 BRYONIA 30 CIMICIFUGA 30 COLCHICUM 30 RUTA 30 ARNICA 30 رہسٹاکس ، برائی اونیا ، سمی سی فیوگا ، کالچیکم ، روٹا ، ارنیکا ، Dose & usage تمام ادویات کو برابر مقدار میں ملا کر ایک کمبنیشن بنا لیں ۔ اس کے 5 قطرے دن میں تین مرتبہ آدھا کپ پانی میں ملا کر استعمال کروائیں ۔۔۔ ℍ𝕆𝕄𝕆𝔼𝕆ℙ𝔸𝕋ℍ𝕀ℂ 𝔻𝕆ℂ𝕋𝕆ℝ HAFIZ NABEEL MAHMOOD 03336299552